Какой набранный вес во время беременности считается нормой

Врачи рекомендуют беременным женщинам набирать не больше 300 грамм в течение недели первые 20 недель беременности, а по 40 неделю по 450 грамм. Некоторые специалисты выделяют три типа беременных – с повышенным весом, с нормальным весом и с пониженным весом. И соответственно каждому типу соответствует определенный прирост веса.

Рекомендуемый набор веса при беременности составляет:

  • для женщин с избыточной массой тела – 6,8 – 11,3 кг;
  • для женщин с нормальной массой тела —  11,3 – 15,9 кг;
  • для женщин с недостаточной массой тела – 12,7 – 18,1 кг.

Как распределяется набранный при беременности вес?

При беременности женский организм накапливает жир, в котором содержатся питательные вещества, которые после родов потребуются для питания малыша. Конечно же, набор веса не означает, что нужен большой прирост  жировой ткани беременной. Внушительная часть этих жировых запасов нужна в первую очередь, нужна для набора веса малыша и строительства его тканей.