Табакокурение

Доказано, что курение — это болезнь и на пути к выздоровлению каждый курильщик проходит одни и те же этапы. Только у одного это получается более успешно, а у другого с нескольких попыток.

Сильная тяга к курению наблюдается первые дни, через пару недель физической тяги уж нет.

Болезни, которые могут возникнуть в результате курения:

— рак легких;

— сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь сердца);

— болезни дыхательных путей (хроническая абструктивная болезнь легких);

— болезни репродуктивной системы;

— дегенеративные заболевания мозга (слабоумие);

— болезни суставов (ревматоидный артрит — аутоиммунное заболевание, которое приводит к хроническому воспалению суставов и инвалидности).

Никотины и никотиновая зависимость.

Табак содержит никотин — вещество, обладающее выраженной способностью вызывать зависимость.

Факт: самостоятельно бросить курить могут не больше 3 человек из 100, с помощью врачей — 50-70 из 100.

Польза для здоровья после отказа от курения. Уже через 24 часа АД и пульс возвращаются к норме, вся табачная окись углерода уходит из организма и легкие начинают очищаться от вредных примесей; бронхи очищаются, дышать становится легче, улучшается кровообращение организма, ходьба и бег становятся легкими, уменьшается кашель и одышка, улучшаются вкусовые и обонятельные ощущения, свертываемость крови возвращается к норме.

Бросить курить — это значит отказаться от постоянной интоксикации своего организма. Сделать это никогда не поздно!!!

 

Зав. отделением профилактики ГБУЗ МО «Шатурская ЦРБ»:                 А.И. Ососкова