29 сентября – Всемирный день сердца

 

 

Болезни сердца и сосудов занимают лидирующие позиции по частоте развития и в структуре смертности населения. Все больше страдает людей не только преклонного возраста, но и молодых, трудоспособных.

Болезни системы кровообращения (БСК) остаются основной причиной смерти в мире: они ежегодно уносят 17,5 миллиона человеческих жизней, и, если не принять меры, это число к 2030 году будет составлять 23 миллиона человек.

Всемирный День сердца отмечается ежегодно 29 сентября.

Всемирный день сердца стало возможным отмечать благодаря Всемирной федерации сердца, выдвинувшей соответствующую инициативу в 1999 году. В партнерстве с ВОЗ, Всемирная федерация сердца проводит мероприятия более чем в 100 странах. В этот день Всемирная Федерация сердца призывает политиков, медиков, общественные организации и частных лиц активизировать усилия, направленные на уменьшение бремени болезней сердца и инсульта.

Сердечно-сосудистые заболевания часто являются причиной рано наступающей инвалидности. Незнание людей факторов риска, причин заболевания, позднее обращение к врачу ведет к развитию тяжелых осложнений, приводящих к инвалидности и смерти.

Для населения Волгоградской области профилактика болезней сердечно-сосудистой системы является также актуальной, так как в структуре общей заболеваемости взрослого населения, в структуре смертности, в том числе трудоспособного населения, болезни системы кровообращения занимают лидирующие места, как и в целом по Российской Федерации.

Основное внимание в этом году уделяется таким факторам риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, как курение, низкая физическая активность и нерациональное питание. ВОЗ заявляет, что 80% случаев преждевременной смерти от БСК можно было бы избежать, устранив эти основные факторы риска.

Как защитить свое сердце

Чтобы сердечная мышца прослужила долго, а ее функционирование не доставляло бы серьезных проблем, необходимо вести здоровый образ жизни:

Бросайте курить. Никотин убивает изнутри, и первой его мишенью является как раз сердце, потому как указанное вещество вызывает кислородное голодание. Это в свою очередь отрицательно сказывается на состоянии кровеносных сосудов, так как провоцирует резкое снижение их тонуса.

Исключите возможность пассивного курения. Оно состоит во вдыхании табачного дыма, производимого окружающими вас курильщиками. Пассивное курение, по заявлениям ученых, даже опаснее для сердца и здоровья организма в целом, чем активное.

Больше двигайтесь. Занимайтесь физическим трудом, спортом, просто чаще гуляйте на свежем воздухе и регулярно делайте утреннюю зарядку. Физическая активность препятствует набору лишних килограммов и развитию сердечно-сосудистых заболеваний. При умственной нагрузке необходимо 1,5-2 часа в день активно заниматься физическими упражнениями для восстановления адекватного тонуса сосудов.

Питайтесь правильно. Правильное, рациональное питание помогает устранить влияние сразу нескольких факторов риска: избыточной массы тела, гиперхолестеринемии, а иногда и артериальной гипертензии. Употребление пищи должно происходить в соответствии с режимом. Избегайте переедания, сделайте свой рацион разнообразным и сбалансированным по основным питательным веществам. Включите в ваше ежедневное меню больше свежих овощей и фруктов, нежирного мяса, бобовых, злаков и морской рыбы. Меньше ешьте сливочного масла, мучных и сладких изделий, жирных и жареных блюд. Ограничьте употребление поваренной соли. Воздержитесь от употребления крепких тонизирующих (черный чай, кофе), алкогольных напитков.

Позаботьтесь о сне и отдыхе. Спать нужно около 8-9 часов, при этом ложиться следует не позже 23.00, в идеале — 22.00. Если есть возможность, спите также 40-60 минут днем. Для сердца полезен отдых на свежем воздухе.

Боритесь со стрессом. По возможности постарайтесь устранить причину стресса, переключить внимание с проблемы, контролируйте мысли и учитесь мыслить позитивно. Физическая активность также помогает борьбе со стрессом.

Периодически принимайте курсом витаминно-минеральные комплексы. Полезны для сердца и сосудов витамин С, селен, магний, калий.

Основы здорового образа жизни должны возводиться в ранг семейных традиций для создания фундамента здоровья будущих поколений. Отмечая Всемирный день сердца, возьмите на себя ответственность за здоровье своего сердца и сердца Ваших близких. Сделайте свой дом местом, где доступна здоровая пища, где не допускается употребление табака и где поощряется физическая активность, чтобы уменьшить риск развития болезней сердца и сосудов. В Ваших силах создать в доме условия для здорового образа жизни!

 

Кардиолог Джафаров Т.З.

Кротов Вячеслав Васильевич

Являюсь пенсионером и инвалидом. Дом прикреплён к ВОП Левошево куда мне трудно попасть из за вшенаписанного и транспорта. В то же время нет проблем доехать до поликлиники. Дом по адресу Борзова 11а и доступен автобус №8. Возможно ли прикрепиться к другому домашнему врачу, работающему в поликлинике. Моё заболевание (кардиология) связано с необходимостью ежемесячной выпиской бесплатных лекарств.

25 сентября, в 14.00 состоится прямой эфир по вопросу вакцинации против гриппа

25 сентября, в 14.00 состоится прямой эфир по вопросу вакцинации против гриппа💉

Приглашаем присоединиться родителей!

Вы узнаете:
✔зачем нужна вакцинация от гриппа;
✔как проходит вакцинация в образовательных учреждениях.

Ссылка на эфир www.youtube.com/watch?v=c7mAAhX8wB0

Беленькая Елена Александровна

Добрый день.
17.09.2020 г. получила направление на ЭКГ. сотрудники кабинета ЭКГ любезно пригласили его сделать.
На кушетке лежала многоразовая смятая простынь и наволочка на подушке.
На вопрос постелить одноразовую пеленку, мне был дан ответ, что они отсутствуют.
А имеющееся многоразовое белье, меняется один раз в неделю.
Разве это не безобразие???
На входной двери в данный кабинет, объявление о необходимости иметь при себе пеленку отсутствует.
прошу разобраться в данной ситуации, принять необходимые меры и дать ответ, в соответствии с законодательными актами, в противном случае оставляю за собой право обратиться в вышестоящую инстанцию, для решения данного вопроса.

11 сентября — Всероссийский день трезвости и борьбы с алкоголизмом

Ежегодно в Российской федерации 11 сентября в целях борьбы с алкогольной зависимостью и популяризацией трезвого образа жизни проводится Всероссийский день трезвости.

В этот день обязательно стоит задуматься о вреде употребления алкоголя. Проблема алкоголизма в современном обществе является чрезвычайно актуальной. Практически всем известны случаи, когда алкоголизм у родных, близких, друзей и знакомых рушил не только карьеры, здоровье, но и саму жизнь.

По данным Министерства здравоохранения РФ каждый год около 700 тысяч россиян умирает от причин, связанных с алкоголем. Смерть 30% мужчин и 15% женщин в России прямо или косвенно связана с употреблением алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя обуславливает 68% смертей от цирроза печени, 60% смертей от панкреатита, 23% смертей от сердечно — сосудистых заболеваний. 90% тяжких преступлений совершается в состоянии алкогольного опьянения, 60% ДТП совершается в нетрезвом виде. По официальным данным в среднем Россия теряет на лечение болезней, связанных с употреблением алкоголя, 5% внутреннего валового продукта (ВВП) в год.

Этиловый спирт оказывает повреждающее влияние и на будущее потомство. При алкоголизме матери алкогольный синдром плода формируется у 43,5% детей, при алкоголизме обоих родителей доля детей с алкогольным синдромом плода возрастает до 62%.

В Волгоградской области в 2018 году диагноз «хронический алкоголизм» был впервые установлен у 1073 человек, что составляет 42,4 случаев на 100 тыс. населения (в 2017 году – 1436 человек или 56,5 случаев на 100 тыс. населения). Убыль показателя за год составила 25,0%. Среднеобластной показатель в 2018 году ниже среднероссийского (53,2 на 100 тыс. населения) на 20,3%.

О существовании пивного алкоголизма известно давно. И хотя в глазах обывателя он менее опасен, чем винный и водочный, последствия его разрушительны. Немногие знают, что бутылка пива эквивалентна 50-60 граммам водки. Четыре бутылки пива в течение дня это 200-240 грамм водки. От частого употребления пива развивается «пивное» или «бычье» сердце. Оно выражается в расширении полостей сердца, утолщении его стенок.

У постоянно пьющих пиво мужчин начинает откладываться жир по женскому типу — на бедрах и боках, увеличиваются грудные железы. Пиво ослабляет интерес к другому полу. 15-20 лет пивного стажа и у мужчин развивается импотенция. Пиво — это первый легальный наркотик, прокладывающий путь другим, более сильным наркотическим средствам. Именно потребление пива является первопричиной искалеченных судеб миллионов наших соотечественников.

Алкоголь не может быть проблемой одного человека, он разрушает всё вокруг: взаимоотношения в семье, в трудовом коллективе, в обществе в целом. Принимать алкоголь или нет, по-прежнему остаётся свободным выбором каждого, выбором между счастливой жизнью и пьяной болезненной смертью.

Злоупотребление алкоголем является болезнью, крайне тяжело поддающейся лечению. Успех в её преодолении возможен только при условии проведения комплекса мероприятий со стороны медицинского учреждения, врача и страдающего алкоголизмом, а также помощи и содействия со стороны родных и близких. В противном случае избавление может быть не продолжительным и все может вернуться на круги своя.

 

Врач –нарколог             Алимсеитова  Г.С.

Усманова Эльвира

Очень признательна заместителю главного врача по клинико-экспертной работе Вассман Светлане Вячеславовне за прекрасную работу.
Доктор — в самом высоком смысле этого слова.
Успеха и высокой оценки труда !

Буланова Нина Ивановна

Даниленко ВМ-врач общей практики- образец высокого профессионализма, глубокой порядочности и душевного отношения к подопечным. А вот работницы каб №2 отличаются резкими неприязненными интонациями, откровенной грубостью, особенно к пожилым людям. Таким не место в медучреждениях! На замечания реагируют ещё хуже. Речь идёт о филиале поликлиники, что находится на 1 эт жилого дома.
Душевное и внимательное отношение в рентген-кабинете от м/с Нины, специалистов флюорографиии, и.о. завполиклиникой

Внимание! С 26.08.2020 стоматологическое отделение не работает

Уважаемые жители г.о.Шатура, с 26.08.2020 стоматологическое отделение не работает в связи с карантином по COVID.

С острой болью можно обратиться в амбулатории:

п.Шатурторф:
понедельник с 10:00 по 14:00
пятница с 14:00 по 19:00
суббота с 10:00 по 14:00

п.Черусти:
понедельник – пятница с 09:30 по 13:30

п.Бакшеево:
понедельник – пятница с 15:00 по 18:30

п.Мишеронский:
понедельник – пятница с 09:00 по 15:36

с.Дмитровский погост:
понедельник – пятница с 08:00 по 15:36

с.Пышлицы:
понедельник – пятница с 08:00 по 14:36

п.Радовицкий Мох:
понедельник – пятница с 08:00 по 14:36

Уважаемые жители городского округа Шатура.

Приглашаем Вас сдать кровь  по адресу г.Шатура ул.Строителей д.2/1 (отделение переливания крови)

27.08.2020  и  01.09.2020 с 9-00 до 11-00

В эти дни работает выездная бригада «Орехово-Зуевской СПК».
Оплата 673,27 руб. + справка на два дня отгулов.
При себе иметь паспорт.

 

Вакцинация против гриппа.

В поликлинических подразделениях ГБУЗ МО «Шатурская ЦРБ» началась вакцинация взрослого населения. Все желающие могут обратиться в ближайшую поликлинику, где опытные врачи общей практики и инфекционист ответят на интересующие Вас вопросы.
Названия вакцины от гриппа «Совигрипп» и «Флю-М» 3-х валентная.
Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье своих близких.

Ждем Вас в часы работы взрослой поликлиники:
Прививочный кабинет № 14
с 8:00 до 16:00 в рабочие дни
Часы работы амбулаторий г.о. Шатура
с 8:00 до 13:00 в рабочие дни

В субботу и воскресенье с 8:00 до 14:00.

Ларина Светлана Борисовна

Мы, пациенты палаты номер 7 терапевтического отделения ШЦРБ выражаем благодарность медицинскому персоналу в лице врача-терапевта высшей категории Савостина Александра Ивановича, среднему и младшему персоналу за квалифицированную медицинскую помощь, за внимательное отношение к нам, нашим проблемам и просьбам!!!

Ларина С. Б.
Титоренко Н. В.
Пантелеева А. И.
Ильичева В. П.

Внимание! Уважаемые жители городского округа Шатура.

С 21.08.2020 по 04.09.2020 стоматологическое отделение Шатурской ЦРБ закрыто для планового приема. Прием в эти дни будет осуществляться ТОЛЬКО для пациентов с острой болью.
График работы с 09-00 до 15-00 ежедневно, кроме субботы и воскресенья.
Прием ведут:

-зав. отделением Королева М.А.
-врач стоматолог-терапевт Киселева Л.А.
-врач стоматолог-хирург Гетманов А.В.

Агеева Евгения Александровна

18.08.2920г. в18:55,был совершён вызов в 112 в п. Мишеронский,по поводу повторного инсульта у мужчины. Прибыла фельдшер из посёлка, провела опрос, померила давление, сделала укол, и вызвала бригаду из шатуры. Машина(р396оо) ехала час, хотя на телефон фельдшера пришла смс о прибытии скорой на место через 35 мин, а машина приехала только минут через 20. Транспортировка пациента произошла только в 20:22. Прошу разобраться в произошедшем!